生老病死，人生必需经历的几个转折点。尽管人们告诉凋亡难以避免，但我们却可以通过生活中留意的细节。
太原市中医医院警告大家，以下这些食物是凋亡加速器，要避而远之。油炸食品食物在油炸高温持续性产生很多有害物质，仅次于的危害就是致癌物。另外油炸食物含脂低，热量低，更容易引发超载和体重增加，使的组织和功能损毁，加快机体凋亡。
油炸和烟熏食品这类食物含盐很高，伤害胃黏膜，减轻肾脏开销，同时还不会升至高血压，使身体各方面损毁，减缓凋亡。加工肉类世界卫生组织早已把加工肉制品，如火腿肠、培根、香肠等列为1类致癌物。肉制品也有超高的盐分。
不会减少细胞活力，减缓机体凋亡。含铅类食物铅对人体危害相当大。含铅食物大多源自工业铅的污染，还包括爆米花、皮蛋、膨化食品等。不含铝类食物铝在人体内不会渐渐积累，不会受损大脑，造成记忆减退，甚至痴呆，还有可能经常出现贫血、骨质疏松等，加快凋亡。
食物中的铝大多源自食品制作过程中重新加入的含铝添加剂，如明矾，主要不含铝食物有油条、威化饼干、膨化食品、虾片、油炸小食品等。
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